中辻正の健康・美容コラム
中辻正の健康コラム
コラム vol.15 痛みの種類

皆さんこんにちは。
あと2ヶ月もすればお正月です。早いものですね。
一年はあっという間です。さぁ年末まで気合を入れて頑張りましょう。
さて、前回は筋の収縮による痛みについてお話をしました ...

続きを読む 2008.11.13更新
コラム vol.14 なぜ筋肉が硬くなると、痛みやしびれなどの異常感が出るのか?

お元気ですか?アメリカでは歴史のあるリーマンが潰れてしまい、その余波を受けて、経済がますます不透明になってきています。
日本では事故米を...

続きを読む 2008.10.3更新
コラム vol.13 なぜ血流の悪化で筋の収縮が強くなるのか?

皆さんこんにちは。8 月のお盆過ぎから暑さも落ち着いて過ごしやすくなり、このまま秋に突入かと思いきや、集中豪雨的な雨が多くの被害をもたらしました。このコラムが出る頃には清々しい秋空になっていることを願います ...

続きを読む 2008.9.11更新
コラム vol.12 筋肉の傷が修復されないで残存した場合
みなさんこんにちは。
皆さんがこれを読まれる頃は梅雨明けしているのかもしれません。梅雨の合間に見られる晴天はほっとするものですが、10年ほど前はもう少し涼しかったように記憶しています...
続きを読む 2008.8.11更新
コラム vol.11 筋肉の傷の反応について
みなさんこんにちは。
皆さんがこれを読まれる頃は梅雨明けしているのかもしれません。梅雨の合間に見られる晴天はほっとするものですが、10年ほど前はもう少し涼しかったように記憶しています...
筋肉の傷の反応について
続きを読む 2008.7.9更新
コラム vol.10 筋肉の損傷について
皆さん今日は。中国では大地震がおこり、毎日、悲惨な状況が報道されています。しかし、地震国日本では決して他人事ではありません。個人個人で災害に備える必要があるのですが、ついつい先送りにしてしまいます。
さて、今回は前回のつづきで、筋の損傷について...
農作業で腰が痛い人
続きを読む 2008.6.4更新
コラム vol.09 骨・関節、そして筋肉の損傷について
皆さん、こんにちは。春の陽気で心地良い毎日ですが、いかがお過ごしでしょうか。私は「春眠暁を覚えず」という感じです。
さて、前回は「痛みの原因の多くが筋肉の損傷(炎症)である」というお話をしました。
今回はその続きで、骨・関節、そして筋肉の損傷について ...
骨・関節、そして筋肉の損傷について
続きを読む 2008.5.14更新
コラム vol.08 腰痛・肩こり・神経痛などの原因
皆さん、こんにちは。あたたかくなり、やっと春らしくなりましたね。
腰痛や肩こりも、春の陽気ですこし改善するのではないでしょうか。
さて、前回は、「痛みは神経の興奮であり、この興奮の主な原因は炎症である。」というお話をしました。
今回は、普段、私たちが感じる、腰痛・肩こり・神経痛などの ...
腰痛・肩こり・神経痛の原因
続きを読む 2008.4.3更新
コラム vol.07 痛みとは? PART2
本日は痛みの第2弾です。
皆さんは、なぜ痛みが生じるのかご存知ですか?
一般には、「神経に傷がついたから」「神経が圧迫されているから」、などとお考えになる方が多いようです...
痛み
続きを読む 2008.3.15更新
コラム vol.06 痛みとは?
まず、痛みとはどのようなものでしょうか。
多くの方々にこれを問いてみますと、多くの答えは危険信号だと答えられます。
そうです。そのとおりです。たとえば熱いものに触れば「熱い」と感じて手を引っ込めます。このように「痛い」と感じれば...
痛み
続きを読む 2008.2.15更新
コラム vol.05 筋の機能について。
筋の機能とはなんでしょう?
まず体を動かすということ。そして転倒や衝突に対するクッションの役目です。これらは筋の収縮(ちぢむ)と弛緩(ゆるむ)がバランスよく働くことで機能しています。筋の収縮と弛緩についての仕組み(生理)はすでに解明されています。しかし...
筋肉の収縮と弛緩
続きを読む 2008.1.15更新
コラム vol.04 大殿筋をご存知ですか?
本日もまたまた筋の形状のお話です。
引き続いての基本的な話になってしまいますが、非常に大切なお話しなので、もう少しお付き合いください。
さて、今回は筋肉の形状から、『筋は単独で存在するのではなく、隣り合った筋同士あるいは筋が付く骨の周りで ...
ストレッチ
続きを読む 2007.12.14更新
コラム vol.03 過度な負荷、使いすぎなどによる筋の障害。
皆さんこんにちは。
最近、急に寒くなってまいりましたがお体は大丈夫ですか。
さて、今回は前回の筋の形の続きです。皆さん、覚えておられますか?
前回では、『筋』というものについて一つ目の「筋の形は紡錘状の...
パソコンなどで肩こりの女性
続きを読む 2007.11.13更新
コラム vol.02 筋肉のかたちについて。
こんにちは。岐阜整骨院院長で『筋調整』の中辻です。 最近やっと秋らしくなり、夜もぐっすりと眠れるようになりました。
しかし、気持ち良過ぎてついつい朝寝坊になってしまいます。私だけですかね?
皆さん、お体の調子は如何ですか?この時期は、今までの暑さに...
筋肉のかたちについて
続きを読む 2007.10.15更新
自己紹介 vol.01 みなさん、始めまして。
突然ではありますが、今月より『健康、美容、言いたい放題』という、健康と美容にまつわるコラムを連載させていただくことになりました、岐阜整骨院院長の中辻と申します。
私とエーエルジャパンの柏崎さんとは、皆さんご存知の「健康茶クロワールプラス」を患者さんから紹介されてからのお付き合いです...
整体院院長 中辻正よりのあいさつ
続きを読む 2007.10.01更新
中辻正
岐阜整骨院院長
徒手療法研究会代表
中辻 正
岐阜整骨院院長および徒手療法研究会代表を務めながら、名古屋、東京、広島にて筋治療セミナーを開講。北海道や大阪においてもセミナー開講予定である。柔道整復師、アスレチックトレーナーおよび柔道整復師専科教員資格を有する。
■徒手療法研究会
http://www.nakatsuji.org/main.html
メールアドレス
info@nakatsuji.org